06 214 729 20 info@bouke-pt.nl

Bouke

rikkert de koe

Over mij

Bouke

Rikkert de Koe

Bouke personal training Hilversum

Mijn naam is Bouke Rikkert de Koe (1985) en ik ben eigenaar van Bouke Personal Training. Van jongs af aan ben ik al gefascineerd door sport, bewegen en training, en de ambitie om als personal trainer aan de slag te gaan was dus een logisch voortvloeisel.

Ik ben van mening dat een goede personal trainer niet alleen thuis is in “training”, maar breed onderlegd moet zijn, heb ik de afgelopen jaren verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van sport, training, behandeling en voeding. Zodoende heb ik mij veelzijdig ontwikkeld. Ik heb eerst de ALO (HBO opleiding) afgerond en ben mij daarna mij verder gaan scholen. Ik volg elk jaar nieuwe opleidingen om op de hoogte te zijn van de nieuwste inzichten en mijn klanten zo goed mogelijk te helpen.

OPLEIDINGEN

Hoogeschool van Amsterdam

Hoogeschool van Amsterdam

Academie voor lichamelijke opvoeding (docent lichamelijke opvoeding).

Muscle Nerds

Muscle Nerds

Muscle Nerds program design (i.o)

Muscle Nerds nutrition course (i.o)

Muscle Nerds foundation course

Henselmans

Henselmans

De Henselmans PT cursus

T.O.P. Trainer

T.O.P. Trainer

  • T.O.P. trainer level A
  • T.O.P. trainer level B
  • Master Kettlebell Instructor
  • Personal Hormonale Profiling.
  • Mylogenics Rehab
  • Mylogenics Activation
  • Mylogenics Release
Practical Nutrition

Practical Nutrition

Frank den Blanken Practical Nutrition

Train

The Gym

waar geef ik les

Sportschool Burning Heart Hilversum

Home Gym

Bouke-pt-HomeGym
Bouke-pt-HomeGym
Bouke-pt-HomeGym
Bouke-pt-HomeGym
Bouke-pt-HomeGym
Bouke-pt-HomeGym

Ik verzorg de trainingen bij sportschool Burning-Heart en/ of bij mij thuis in mijn eigen Home Gym. Ook is het mogelijk om trainingen op locatie te verzorgen.

Ik werk geruime tijd samen met Sportschool Burning-Heart. Deze sportschool heeft een enorm aanbod op het gebied van krachttraining/ fitness, (kick)boksen, crossfit en nog veel meer. Het is mogelijk om in deze gym Personal Training te volgen, echter is hier wel een extra lidmaatschap voor nodig.

 

Ook bied ik de mogelijkheid om in mijn home gym te trainen. Hier staat weliswaar minder apparatuur, echter heb ik hier ook meer dan voldoende materiaal om een kwalitatief goede training te verzorgen.

Wil je meer weten?
Neem contact met mij op

bouke
pt

Bouke personal training Hilversum

Take your body and health seriously

SNEL VET VERLIEZEN ZONDER DIEET?

Download dit voedingsplan die na 1 week
al resultaat oplevert. 

Na het volgen van de voedingsregels en het voedingsschema kan je
1% aan lichaamsgewicht in vet kwijt raken op een gezonde manier zonder hongergevoel.

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Bouke Personal Training Hilversum
× WhatsApp met mij!