Missie en Werkwijze

PERSONAL TRAINER HILVERSUM, DE GEZONDHEID TERUGBRENGEN IN FITNESS 

Jouw gezondheid staat centraal binnen een coachingstraject. Als personal trainer Hilversum stem ik de begeleiding zo goed mogelijk af op jouw persoonlijke  situatie en gezondheid.  

Hoe ziet een coachingstraject eruit? 

Stap 1. Fitcheck met Perosnal Trainer Bouke 

Bij de fitcheck meten Personal trainer Hilversum Bouke met jou een aantal gezondheidsmarkers die inzicht geeft over jou gezondheid.  Naast subjectieve waardes is het raadzaam om objectieve data te verzamelen die informatie geven over jou We meten bij de fitcheck de volgende waardes: 

  • Bloeddruk 
  • Rusthartslag 
  • Hartslagvariabiliteit 
  • Omtrekmaten 
  • Vet%  
  • Gewicht 
  • BMI 

Stap 2. Intakegesprek met Personal trainer Bouke 

Vanuit de fitcheck en de vragenlijst die je hebt ingevuld stellen Personal trainer Hilversum en jij samen doelen op in een persoonlijk gesprek. We bespreken ook waarom dit doel zo belangrijk voor je is, hoe je slaapt, welke stressoren je ervaart in je dagelijks leven, wat je al gedaan hebt om je doel te bereiken, etcetera.  

Na het gesprek bepalen we samen of we een goede ‘match’ zijn om een samenwerking aan te gaan. 

Stap 3. Start traject met Personal trainer Bouke  

We richten een traject in wat voldoet aan jouw wensen.  Ik stel een plan voor je op waarmee we op een verantwoorde en duurzame manier naar je doel gaan toe werken. 

Onder het kopje ‘tarieven’ kan je meer informatie vinden over de mogelijkheden.  

Personal

Trainer    Hilversum

Gezonder en fitter worden?

Gratis Fitcheck bij Personal trainer Hilversum?

De fitcheck bestaat uit:

\

Meten gezondheidsmarkers. We meten hierbij je bloeddruk, rusthartslag, HRV, gewicht omtrekmaten.

\

Advies op gebied van voeding, training en lifestyle hoe je het beste naar jou doel toe kunt werken.

\

Samen kijken naar mogelijke vervolgstappen.

SNEL VET VERLIEZEN ZONDER DIEET?

Download dit voedingsplan die na 1 week al resultaat oplevert.

Na het volgen van de voedingsregels en het voedingsschema kan je 1% lichaamsgewicht aan vet kwijt raken op een gezonde manier zonder hongergevoel

 

Bouke Personal Training Hilversum

Wat klanten zeggen

Reviews

  • (Translated by Google) To write a review about Bouke is not really difficult. I got to know Bouke as a very involved coach who always takes a lot of time... Lees meer

    thumb ICLOZE ICLOZE
    2020-09-21

    (Translated by Google) Very professional and very personal. Bouke knows what he is talking about and is very purposeful. (Original) Zeer professioneel en heel persoonlijk. Bouke weet waar hij het over heeft... Lees meer

    thumb Kevin Bos
    2019-09-21

    (Translated by Google) Bouke is a very committed and motivating trainer. He not only helps with the workouts but can also help with your nutrition. The app you get from... Lees meer

    thumb Miranda V K
    2019-09-21
  • (Translated by Google) Bouke understands body, training and nutrition, and looks very closely at what you need to achieve your goal. Super! (Original) Bouke heeft verstand van lijf, training en voeding, en... Lees meer

    thumb Marieke Wollaars
    2019-09-21

    (Translated by Google) Top guidance! (Original) Top begeleiding!

    thumb Rene Taling
    2019-09-21

Gezonder en fitter worden?

Gratis Fitcheck bij Personal trainer Hilversum?

De fitcheck bestaat uit:

\

Meten gezondheidsmarkers. We meten hierbij je bloeddruk, rusthartslag, HRV, gewicht omtrekmaten.

\

Advies op gebied van voeding, training en lifestyle hoe je het beste naar jou doel toe kunt werken.

\

Samen kijken naar mogelijke vervolgstappen.

Bouke personal training Hilversum

SNEL VET VERLIEZEN ZONDER DIEET bij Personal Trainer Hilversum?

Download dit voedingsplan die na 1 week al resultaat oplevert.

Na het volgen van de voedingsregels en het voedingsschema kan je 1% lichaamsgewicht aan vet kwijt raken op een gezonde manier zonder hongergevoel

 

of

Bouke Personal Training Hilversum

Email

Stuur een Bericht

Naam

begin hier

Gratis Fitcheck

Waar mogen we het E-book naar versturen?

Krijg direct waarde uit dit e-book, mis het niet

You have Successfully Subscribed!