Take your body and health seriously
gratis fitcheck
bouke Rikkert de koe
Gratis Fitcheck Bouke Rikkert de Koe
Wil je een eerste stap zetten richting een gezonder lichaam? Plan dan geheel vrijblijvend hier jou gratis fitcheck in.
Na deze fitcheck weet je wat je concrete doelen zijn en hoe je daar op een verantwoorde en duurzame manier naartoe kunt werken.
De fitcheck bestaat uit de volgende onderdelen:
- Persoonlijk gesprek waarin we je doelen concreet gaan maken.
- Meten gezondheidsmarkers. We meten hierbij je bloeddruk, rustharstslag, HRV, gewicht
- Fysieke analyse waarin we kijken hoe je beweegt.
- Advies op gebied van voeding, training en lifestyle hoe je het beste naar jou doel toe kunt werken.
- Samen kijken naar mogelijke vervolgstappen.
Het begint hier
Become Fit!
