door wveencom | nov 30, 2018 | Lifestyle, Tips over:
Stress Stress is slecht voor je hele lichaam. Dit weten de meeste mensen wel, de effecten van stress worden echter vaak onderschat. Wanneer iemand stress ervaart wordt er het hormoon cortisol aangemaakt. Een overproductie van dit hormoon leidt tot een verstoring van...
door wveencom | nov 8, 2018 | Afvallen Voeding, Nieuws
Voeding! Resultaat behalen door voeding. Wat is belangrijk? In de wereld van fitness is er veel aandacht voor voeding. Wat echter vaak mist, is een mooi totaalplaatje over wat wel en geen effect heeft. In dit artikel wordt geprobeerd een duidelijk overzicht te geven...
door wveencom | sep 5, 2017 | Afvallen Voeding, Nieuws, Personal Training
Als personal trainer wil ik met mijn bedrijf als onderdeel van mijn werk mensen zo goed mogelijk informeren over eiwitten en effectieve trainingmethodes Ik volg elk jaar een cursus om up-to-date te blijven en lees geregeld artikelen over voeding en training. In de...
