Voeding! Resultaat behalen door voeding?

Voeding! Resultaat behalen door voeding?

Voeding! Resultaat behalen door voeding. Wat is belangrijk? In de wereld van fitness is er veel aandacht voor voeding. Wat echter vaak mist, is een mooi totaalplaatje over wat wel en geen effect heeft. In dit artikel wordt geprobeerd een duidelijk overzicht te geven...
Opnameproces van voeding

Opnameproces van voeding

Het opnameproces van voeding Ik schrijf dit artikel omdat er vaak door mensen ongezonde voeding wordt gegeten, het gevolg hiervan is dat het darmstelsel problemen gaat krijgen. Naast voeding zijn er heel veel andere voorbeelden te noemen die ons verteringsstelsel...
Zijn eieren nou goed voor je?

Zijn eieren nou goed voor je?

Vlees, vis, gevogelte, eieren & zuivel Een voorbeeld van vragen die ik vaak gesteld krijg is: ‘Zijn eieren nou goed voor je?’ of ‘Is zuivel nou een gezond product?’. Om antwoord te geven op vragen over de producten vlees, vis, gevogelte, eieren en zuivel en of...
Graag een strakke buik?

Graag een strakke buik?

ZOU JE GRAAG EEN STRAKKE BUIK WILLEN? ZIEHIER ONZE 4 TIPS! Heb je het doel om in een paar weken volledig een strakke buik te creëren, is dat voor de meeste mensen helaas niet te doen! Het duurt vaak een tijd voordat je buikspieren echt zichtbaar zijn, en bij sommige...
Crash Dieet? Niet doen!

Crash Dieet? Niet doen!

Altijd minder eten dan je nodig hebt is trainen om dik te worden! Ik hoor geregeld dat mensen een Crash Dieet volgen om af te vallen. Hierbij ga je langere tijd minder eten dan je lichaam eigenlijk nodig heeft. Ik ben hier geen voorstander van, en denk dat het lichaam...

Waar mogen we het E-book naar versturen?

Krijg direct waarde uit dit e-book, mis het niet

You have Successfully Subscribed!