door wveencom | nov 8, 2018 | Afvallen Voeding, Nieuws
Voeding! Resultaat behalen door voeding. Wat is belangrijk? In de wereld van fitness is er veel aandacht voor voeding. Wat echter vaak mist, is een mooi totaalplaatje over wat wel en geen effect heeft. In dit artikel wordt geprobeerd een duidelijk overzicht te geven...
door wveencom | dec 12, 2017 | Afvallen Voeding, Nieuws, Personal Training
Het opnameproces van voeding Ik schrijf dit artikel omdat er vaak door mensen ongezonde voeding wordt gegeten, het gevolg hiervan is dat het darmstelsel problemen gaat krijgen. Naast voeding zijn er heel veel andere voorbeelden te noemen die ons verteringsstelsel...
door wveencom | okt 22, 2017 | Afvallen Voeding, Nieuws, Tips over:
Vlees, vis, gevogelte, eieren & zuivel Een voorbeeld van vragen die ik vaak gesteld krijg is: ‘Zijn eieren nou goed voor je?’ of ‘Is zuivel nou een gezond product?’. Om antwoord te geven op vragen over de producten vlees, vis, gevogelte, eieren en zuivel en of...
door wveencom | sep 5, 2017 | Afvallen Voeding, Nieuws, Personal Training
Als personal trainer wil ik met mijn bedrijf als onderdeel van mijn werk mensen zo goed mogelijk informeren over eiwitten en effectieve trainingmethodes Ik volg elk jaar een cursus om up-to-date te blijven en lees geregeld artikelen over voeding en training. In de...
door wveencom | aug 21, 2016 | Afvallen Voeding, Tips over:
ZOU JE GRAAG EEN STRAKKE BUIK WILLEN? ZIEHIER ONZE 4 TIPS! Heb je het doel om in een paar weken volledig een strakke buik te creëren, is dat voor de meeste mensen helaas niet te doen! Het duurt vaak een tijd voordat je buikspieren echt zichtbaar zijn, en bij sommige...
door wveencom | nov 4, 2015 | Afvallen Voeding
Altijd minder eten dan je nodig hebt is trainen om dik te worden! Ik hoor geregeld dat mensen een Crash Dieet volgen om af te vallen. Hierbij ga je langere tijd minder eten dan je lichaam eigenlijk nodig heeft. Ik ben hier geen voorstander van, en denk dat het lichaam...
